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跆拳道对人的好处

作者:集结游戏平台-集结游戏娱乐网址-集结游戏官网    发布时间:2020-02-21 22:28:16    来源:集结游戏平台-集结游戏娱乐网址-集结游戏官网    浏览:85
  

  文以评心,武以观德”说明武德在中华武术文化方面的重要地位。武术以“尚武崇德”作为教育的基本原则,“尚武”,能培养“自强不息”的精神,通过长期的武术训练,练出了强健的体魄,磨练出克服困难的坚强意志,这是“自强不息”的精神基础。“崇德”崇尚道德修养,与人为善,宽厚处事,豁达胸怀,通过武术训练,磨练出吃苦耐劳的意志品质,树立尊师爱友,诚实守诺,团结互助的集体主义观念,培养高尚的道德情操和自强不息的精神, 达到修身养性的教育作用。

  跆拳道的最大特点就是具有技击性,其所练习的每一个动作都是围绕着技击而展开的,千百年来人们以练武防身为目的,所以学习武术掌握这门防身自卫的技能,能在危难时刻保 护自己及亲人生命财产的安全。

  练习跆拳道时人体各部位都在运动,对人体的锻炼是全方位的、多层次的,长时间进行武术训练不但能使人体在速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质方面得到很大提高,而且还能调节体内阴阳平衡,调养气血,改善人体机能,提高机体抵抗力和免疫力,可纠正青少年的含胸、弓背等不良身体姿态,对现在青少年过于肥胖、消瘦、厌食等现象都有非常好的 改善作用 。

  在身体形态方面跆拳道能很好的塑造孩子的体型跆拳道属于四肢匀称刑发展方向运动类型可以使孩子的躯干和下肢体长度均手臂较长髋骨相对较窄当然这些都要在至少三年的 时间以上才能被有效塑造。

  练武对人意志品质的考验是多面的,通过练习要有“冬练三九,夏练三伏”、常年有恒、坚持不懈的意志品质。要克服枯燥关,培养吃苦耐劳、永不自满的品质,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志,经过长期锻炼,可培养练武者勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进 取的良好生活习性和意志。

  每个体育项目都有强生健体的作用,贵在坚持,生命在于运动。同时跆拳道不仅是一种体育竞技项目,跆拳道被称之为脚的运动艺术,,跆拳道有很高的文化很历史,早在3000年前的跆拳道,,那是不叫跆拳道,叫跆根,意思是脚部技术运动的本领,跆拳道很注重个人品质修养,在朝鲜半岛弘益人间时期就已经开始传播人与人之间的平等万物之间的和谐,这也在跆拳道中体现出来。所以在你学习跆拳道的时候肯定的学会学员之间的尊重,,这也是我们做人的治本,在跆拳道比赛中,,运动员双方都需要敬礼后才人开始比赛,,这带表这 比赛之间依然以友谊第一为准,,这也是跆拳道的根本,学会礼始,礼终, 让我们学会谦虚,不管你有多么的厉害。,,所以我们在长辈面前也需要去尊重他们 ,,就如韩国人一样见人年长的人或者老师都以鞠躬为礼,,而在我们中国你需要做的就是,打招呼,,。。跆拳道不仅教会你个人竞技体育技术。更重要的是教会你品质品德。和内涵修养,吃苦耐劳坚持的精神。 l___—————— 关于跆拳道更多的在这我也不一一说了简单的给你的起点,,,谢谢采纳。让我们跆拳道文化更深的扎在每个人身上。

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